Collectie: Glutamine

Wat is L-glutamine?

De L-Glutamine is een essentieel aminozuur dat wordt geproduceerd in zeer kleine bestanddelen in het lichaam moet krachtig worden in aanvulling op de kwaliteiten genieten. Het is een busje de meest populaire en meest gebruikte aminozuren bij sporters en vooral bij bodybuilders. In feite is het meest verrassende aminozuur in het lichaam en de spieren, terwijl het alleen al ongeveer 60% van de spiercellen vertegenwoordigt.

L-Glutamine is een essentieel aminozuur dat in zeer kleine hoeveelheden door ons lichaam wordt aangemaakt en dat door de suppletie moet worden geleverd. Daarnaast speelt het een grote rol bij immuunbescherming.

Glutamine kan de opslag van glycogeen in de krachtige structuren veroorzaken, wat helpt de opslag van koolhydraten te behouden en meer energie heeft om lange en intensieve trainingen uit te voeren, terwijl het risico op vermoeidheid wordt beperkt. Van glutamine is ook bewezen dat de eiwitsynthese optimaliseert, waardoor het spierherstel lastig wordt.